开局被退婚，我是皇帝我摊牌了

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在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为(🌊)，在饮(🚃)食上(📟)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(🆖)的嫩芽，比如豆(💚)芽、蒜(📴)苗、豆(👃)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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